１．気になる部位にパッドを装着します。
２．電池を入れて本体の電源を入れます。
３．本体についている「強」「弱」ボタンで強さを調整します。
４．本体についている「ウェーブ 大／小」で周波数のを調整します。数字が大きいほど小刻みなリズムになります。 また、機械にあらかじめ登録されている自動プログラムがあり、「ウェーブ 大／小」のボタンで１００を越えると「a」「b」「c」「d」と自動プログラムに切り替わります。